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健康警报!25岁男子竟患肠癌,为了预防,这样的

2019-05-16 10:09栏目:商业
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最近看了一则新闻,说的是一名年仅25岁的男子感到腹痛,去医院检查得知,竟患上了大肠癌,而且还是晚期!在我们的一般认知中,年纪如此轻的人是不太会得癌症的,一般中老年人得癌症的概率会更大。而这次,得大肠癌的竟是一名年纪轻轻的男子。

我们先来了解一下什么是大肠癌。大肠癌包括直肠癌和结肠癌,患这种病除了与遗传因素相关,与日常的饮食习惯更是密不可分的。我们再来看这位患大肠癌的年轻男子,据调查了解,该男子由于日常工作处理,常常在晚上陪客户吃宵夜,而且他的饮食也多以辣、咸为主。这样的饮食时间是非常不健康的,长此以往对肠胃来说,也是不小的负担。

大肠癌虽然可怕,但这种疾病也是能预防的,夏天来了,夜市烧烤又开始活跃了起来,其实吃烧烤是很不健康的,在夏天一到要少吃这类食品。要预防大肠癌,就要从日常的饮食中做起,可以在平时多吃一些蛋白质含量高、脂肪含量低的食品,其实海鲜就是典型的这样食品。为了预防大肠癌,我们在保证日常规律饮食的同时,也可以适当的吃一些海鲜。今天就来推荐一种比较有预防效果的海鲜,以及它的家常做法,想要健康饮食,最好还是少在外面吃,应该多在家里吃。

这里说的这种海鲜就是大虾,大虾的肉质十分细腻,吃起来是很好消化的,即使是肠胃不好的人,也是非常适合吃的。大虾自带鲜甜口感,吃起来更是美味。大虾中的钙含量十分丰富,吃起来能起到补钙的作用。当人体的钙物质充足时,体质也会有所增强。

大虾鲜粥是白虾的一种很健康的吃法,白粥的清香与大虾的鲜香融合到了一起,吃起来更是唇齿留香,而且所达到的滋补效果也是很好的。我们一起来看看这道粥的做法。

1. 将处理干净的虾切成块状,放入碗中,再往碗中放入少量的白胡椒粉、盐、糖,搅拌几下,腌制十分钟。

2. 在锅中倒入适量的食用油,等油热起来之后,将腌好的虾放入锅中炸,等大虾变成红色的之后,即可捞出。锅里剩下的虾油也不要到,要留作备用。

3. 将淘洗干净的大米倒入高压锅中,添加适量的饮用水,盖上锅盖,蒸五分钟左右,用高压锅蒸一锅大米粥。

4. 正好之后,打开锅盖,往锅中倒入适量的虾油,并放入少量姜丝。再将炸好的虾放入锅内,搅拌一下后再次将火打开。

5. 等锅里的粥熬成粘稠状的时候,根据个人的口味往锅中倒入少量的食用盐,再放入少量白胡椒粉,再熬5分钟。

6. 熬完之后,往国内撒少量的葱花,就可以食用了。